Как избавиться от запора?

Что не лечит, а калечит

Способов решить проблему достаточно много, но мало кто беспокоится о проблеме в долгосрочной перспективе. Коварство запора в том, что для его устранения нужно кардинально пересмотреть повседневный образ своей жизни, прежде всего, изменить рацион питания, увеличить физическую активность, избегать стрессов и нормализовать распорядок дня, пить больше воды. А это не быстрый процесс, требующий постоянных усилий со стороны человека.

Многие выбирают более «легкий» путь - переход на слабительные. Но они не устраняют причину запора, давая реальный, но сиюминутный эффект.

Как работают слабительные? Например, широко распространенные солевые слабительные (на основе сульфата магния, сульфата натрия, карловарской соли и др.) очищают кишечник, механически раздражая его, и выводятся вместе с «источником» проблемы. Постоянный прием усугубляет «ленивое» состояние организма: кишечник перестает работать без стимуляции, и человек становится зависимым от лекарств. А постоянное искусственное раздражение может привести к возникновению нового хронического заболевания – синдрому раздраженного кишечника.

Кроме того, компоненты слабительных токсичны для почек и печени, а постоянная стимуляция тканей затрагивает не только кишечник, но и матку, желчевыводящие и мочевыводящие пути – всю гладкую мускулатуру. Для организма такой порядок вещей неестественен.

Перспективы у такого «легкого» способа борьбы с запором – хроническая стадия с глубокими системными нарушениями деятельности организма. Токсичные каловые массы, в ожидании «толчка», постоянно задерживаются и присутствуют в организме, плотно контактируя с тканями. Это вызывает проникновение бактерий в стенки кишечника, которые систематически воспаляются, утолщаются и уплотняются. Меняется состояние флоры, нарушается обмен веществ - распределение витаминов в организме. В дальнейшем такое состояние ведет к новым физическим и психологическим проблемам (геморрой, бессонница, чувство тревоги).

Простое решение существует

Более удобный и безопасный способ лечения и профилактики запоров – употребление минеральной воды со специальным составом. Один стакан в день дает реальный эффект и создает фундамент для долгосрочного здоровья органов пищеварения и выведения.