Статьи на тему "Диетология"
Учеными давно доказано, что ежедневное употребление свежих фруктов и овощей полезно для здоровья человека.
Жесткие диеты очень часто приводят к срывам, когда человек после ограничений в питании начинает сильно переедать. Для того, чтобы не срываться с диеты, придумано несколько хитрых способов.
Хурма – удивительно вкусный фрукт и настоящая сокровищница с полезными витаминами и микроэлементами, но нравится она в нашей стране далеко не каждому.
Почему нужно использовать лимон. Лимон является одним из наиболее интересных фруктов, которые существуют. Это, главным образом, из-за своей универсальности, так как он может быть использован для многих целей.
Если в составе продукта указано растительное масло или жир, то это практически всегда означает, что содержится там именно пальмовое масло. Его производство невероятно дешевое, а потому и востребованное.
Гранат - необычный фрукт по своему внешнему виду и набору полезных веществ. Не все его любят, потому что некоторым он кажется немного кислым на вкус.
В наши времена многие хотят похудеть, преследуя самые разные цели. Чаще всего, неориентированные в данной теме люди ведутся на стереотипы, навязанные рекламой и слухами
Хрустящие хлебцы доступны в различных вариантах. Изначально их изготавливали только на основе ржи, но всегда из непросеянной муки.
Овес богат витаминами, минералами и аминокислотами. Он считается наиболее питательно ценным зерном, что связано в основном с высоким содержанием белка – почти до 12%.
Обменные процессы в организме человека проходят под определенным ритмом и с определенной скоростью. На это влияет множество факторов. Именно из-за этого процессы похудения и набора мышечной массы.
В суете будней не всегда удается питаться регулярно. Иногда надо задержаться на работе или бежать на родительское собрание сразу из офиса. Возвращаешься домой в десять вечера и ощущаешь чувство голода.
Кто-то использует укроп для приготовления блюд, а кто-то ест его просто так. Он придает блюдам особый вкус, аромат, а также приносит пользу организму. Однако не многие знают, в чем настоящая сила этого растения.
Алкоголь расслабляет и поднимает настроение, но как он влияет на красоту нашего лица? Давайте узнаем.
Почему не все углеводы одинаково полезны. Разобраться в том, сколько нужно углеводов, непросто, потому что они разные. Чаще всего углеводы делят на простые и сложные.
