Поэтому одним желанием здесь не обойтись, необходима самодисциплина. Потребуются процедуры разного характера, которые можно разделить на два вида:
- укрепление зубов в целом, чтобы они стали устойчивыми к поражению кариесом;
- устранение развития кариеса во рту.
Как укрепить зубы
Укрепить зубы помогут следующие действия:
- диета, основанная на продуктах с высоким содержанием кальция и фтора;
- применение специальных паст, гелей и ополаскивателей, богатых фтором и кальцием;
- закрытие фиссур герметиком на приёме у специалиста «Семейной стоматологии»;
- приём фтора в таблетках, которые назначит специалист исходя из особенностей организма — только после консультации со специалистом!
Диета — больной вопрос для многих людей. Что же вредит зубам? От чего нужно отказаться? Прежде всего — сладости и выпечка. Забудьте о чаепитии между завтраком и обедом с булочкой и печеньем.
От этой еды во рту активно размножаются кариозные бактерии. Отдайте предпочтение жёсткой пище — фруктам и овощам, которые мало того, что полезны для организма, так ещё и помогают убирать зубной налёт в процессе еды. Вместо булочек порадуйте себя кашами. Солить еду лучше фторированной солью, но этот шаг следует обсудить с врачом.
Как устранить развитие кариеса
Чтобы кариес не развивался, уделите особое внимание гигиене полости рта. Правильный уход поможет уничтожить мягкий налёт, образующийся на зубах после приёма пищи. Достичь результата помогут:
- чистка зубов 2 раза в день, полоскание после еды; использование специальных средств, чтобы очистить промежутки между зубами — зубной нити, флоссов;
- жевательная резинка с ксилитом после еды (жевать не дольше 15 минут);
- осмотр врача-стоматолога и профессиональная гигиена полости рта у стоматолога два раза в год.
Все эти меры обязательно должны подходить организму. Не думайте, что если надавить на щётку сильнее, то будет больше полезного эффекта. Так вы скорее пораните дёсны, что приведёт к более серьёзным процессам.
Если вы придёте на приём к специалисту «Семейной стоматологии» вам обязательно подберут программу, позволяющую избежать кариеса:
- проведут диагностику;
- посоветуют подходящие виды паст и жёсткость щётки;
- порекомендуют средства для дополнительного ухода за зубами и дёснами;
- назначат лекарственные препараты в нужной дозировке.
В «Семейной стоматологии» можно получить комплекс услуг по предотвращению кариеса: профессиональную чистку, герметизацию фиссур. Также вы можете оставить свои контакты, чтобы вам напоминали о сроках следующей процедуры. Мы специализируемся на сложных случаях, но работаем под девизом: «Болезнь лучше опережать на несколько шагов!»
