Специальный ковер для йоги имеет массу преимуществ: поверхность не скользит, позволяет удерживать равновесие в сложных асанах, а значит – максимально сконцентрироваться на практике. Йога предполагает работу с энергией, поэтому подстилка должна быть предметом исключительно личного пользования.
Оптимальные параметрыПодстилки для занятий изготавливают из специального термального пластилина или джута - такие варианты считаются оптимальными.
Среди преимуществ ковра для йоги:
- производится из экологически чистого материала;
- не впитывает влагу, обладает минимальной теплопроводностью;
- легко стирается;
- имеет длительный срок службы;
- благодаря специальной сетке не растягивается и не деформируется;
- ребристая нижняя сторона изделия не скользит.
При выборе коврика обратите внимание на длину и толщину. Размер изделия определяется исходя из роста человека, добавив минимум 10 см для определенного запаса места. Стандартная ширина составляет 60 см.
Учтите, что высококачественные коврики для йоги стоят дороже бюджетных и зачастую поддельных аналогов, но прослужат дольше и принесут истинное удовольствие владельцу-практику во время занятий.
Уход за йогоматомЧтобы приобретенная подстилка служила дольше, необходимо соблюдать правила ухода за изделием: после покупки помыть мыльным раствором, чтобы защитная пленка растворилась, затем хорошо высушить. В дальнейшем загрязнения смываются моющим средством с обычной водой. Хранить йогомат лучше свернутым, чтобы избежать возможной деформации.