Рекомендуется ежедневно пользоваться зубной нитью, потому что скопления зубного налета могут привести к кариесу и болезням десен.
Чтобы использовать зубную нить максимально эффективно, ознакомьтесь с правильной техникой чистки:
Чтобы использовать зубную нить максимально эффективно, ознакомьтесь с правильной техникой чистки:
- Возьмите зубную нить длиной, примерно, 45 см, намотайте большую часть зубной нити вокруг средних пальцев, оставив для чистки 2,5-5 см;
- Держа зубную нить между большими и указательными пальцами, бережно двигайте её вверх-вниз между зубами;
- Бережно двигайте зубную нить вокруг основания каждого зуба, при этом убедитесь, что она проникает под пришеечную часть десны. Никогда не дергайте и не тяните с силой за зубную нить, поскольку это может привести к порезу или повреждению нежной ткани десен;
- Перемещаясь от зуба к зубу, всякий раз используйте чистый участок зубной нити;
- Чтобы вытащить зубную нить, приподнимите и уберите ее, используя аналогичное движение назад-вперед.
Автор статьи:
компания HomeDent
г. Красноярск. Опубликовано: