Польза жевательной резинки
Активное слюноотделение. Во время жевания вырабатывается большое количество слюны — и в этом несомненная польза жвачки. Слюна — естественная защита эмали, и кроме того, она помогает смыть с зубов остатки пищи и кислот.
Массаж десен. Активные движения челюстями способствуют микромассажу десен, что является своеобразной профилактикой пародонтических заболеваний.
Тонус мышц челюсти и нижнечелюстного сустава. Как и твердые фрукты и овощи, например, яблоки или морковь, жвачка является хорошим «тренажером» для этих мышц.
А вот реальной защиты от кариеса в этом списке нет. Жвачка — даже так называемая отбеливающая, с мелкими очищающими гранулами — не заменяет зубную щетку и не удаляет зубной камень и бактериальный налет, которые и являются причиной возникновения кариеса. К тому же жевательная резинка не проникает в труднодоступные места и межзубные промежутки, с загрязнениями в которых может справиться только зубная нить или ирригатор для полости рта, а значит, и обеспечить полноценную гигиену зубов все-таки не может.
Тем не менее, как небольшую профилактическую процедуру после приема пищи, жевание жвачки стоит проводить. Но не в качестве замены ежедневной и тщательной чистке зубов.
Вред жевательной резинки
Основной и главный минус жевательной резинки — в том, что ее нельзя жевать долго. Жевание, длящееся дольше 5-10 минут вызывает избыточное выделение желудочного сока, что не только чревато изжогой и впоследствии гастритом, но и вредно с точки зрения стоматологии, поскольку при частой изжоге пары желудочной кислоты попадают в полость рта, вредя эмали.
Также жвачка — как и другие слишком вязкие или, напротив, слишком твердые продукты — настоятельно не рекомендуется пациентам с уже развившимися заболеваниями десен (пародонтитом, пародонтозом), слишком подвижными зубами, а также с зубными протезами (особенно съемными), имплантами и брекетами. Такая продукция может привести к расшатыванию зубов, повредить креплениям брекет - систем или протезов и существенно помешать ортопедическому или ортодонтическому лечению.
В целом, использовать жевательную резинку можно не более 4 раз в день, и в общей сложности не дольше 20 минут.
Какую жевательную резинку выбрать?
Вряд ли кто-то внимательно смотрит на состав жевательной резинки, покупая ее в магазине. Многие производители пытаются улучшить воздействие жвачки на ротовую полость, добавляя в нее фториды, карбамиды, витамины или бикарбонат натрия. Эти микроэлементы действительно могут быть полезны. Главное — выбирая жвачку, отдавать предпочтение той, в которой нет подсластителей и красителей. Чем их меньше в составе жвачки — тем лучше: слишком сладкая, «детская» жевательная резинка больше вредна, чем полезна поскольку сладкие элементы долго еще могут оставаться на зубной эмали.
И еще более главное — не заменять жвачкой более значимые и полезные для профилактики стоматологических заболеваний процедуры: ежедневную личную чистку зубов и периодическую профессиональную чистку у стоматолога..
