Одной из частых причин обращения к стоматологу является крошение зубов. Давайте попробуем разобраться, с чем связано это заболевание, и почему оно возникает.
Вариантов здесь несколько. Наиболее вероятный — неправильное питание. Согласитесь, далеко не все из нас могут похвастаться соблюдением режима и подбором экологически чистых продуктов. Чаще мы питаемся на бегу, нередок фаст-фуд, блюда с большим содержанием сахара. Качество питьевой воды в больших городах оставляет желать лучшего. Недополучая витамины и полезные вещества, необходимые для формирования здоровой структуры зубов, мы можем усугублять положение курением или привычкой грызть орехи.
Часто крошатся зубы у женщин во время беременности. Это связано с тем, то мама «делится» с ребенком своим кальцием, необходимым ему для развития. На себя не хватает, поэтому женщинам в таких случаях прописываются специальные витаминные комплексы.
Среди других причин крошения зубов могут быть неправильный прикус, не доведенное до конца лечение или повреждение, нанесенное зубам во время него, а также возрастные изменения организма человека.
Теперь дадим несколько простых советов, как бороться с эффектом крошения зубов.
Самая лучшая рекомендация — обратитесь к стоматологу. Он точно укажет вам причины и способы их устранения.
Старайтесь употреблять больше пищи с содержанием кальция — молока, рыбы, и др.
Не забывайте о пользе других витаминов и веществ — особенно важны фтор, витамин D.
Если у вас крошатся зубы, не «добивайте» их жесткой зубной щеткой. Переходите на мягкую. Зубную пасту лучше всего подобрать с повышенным содержанием фтора.
Нелишним будут полоскания для полости рта — шалфей, другие травяные настои.
Старайтесь не подвергать зубы критическим нагрузкам. Перестаньте наконец открывать зубами бутылки и разгрызать грецкие орехи. Это никого не впечатляет, и наносит огромный вред зубам.
