содержит в себе кофеин. Получается, мы не только не пьем воду, мы ее и постоянно выводим, так как кофеин сильный диуретик, он обезвоживает организм, обладая мочегонным действием. Например, за день выпито 2 кружки воды и 3 кружки чая или кофе, одна порция чая выводит две порции воды. Почитайте сколько мы выпили воды за день? И без разницы, какой именно чай вы пьете, зеленый или черный, они отличаются друг от друга только видом сушки.
выводит кальций из костей. Каждые 250 мл (2средние кружки) кофеина соответствуют 15 мл кальция (наши зубы, ногти, кости). Таким же свойством, но более сильным, обладают и газированные напитки, которые содержат фосфорную кислоту, они растворяют кальций и выводят его с мочой.
закисляет организм. Нехватка воды и достаток чая приводит к закислению организма. Клеткам становится тяжелее насытится кислородом, кровь сгущается и замедляет свое движение. Все это приводит к таким болезням, как атеросклероз, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертония, размножение бактерий и т.д.
содержит калории. Казалось бы, черный чай не содержит в себе веществ, создающих калорийность. Однако, после того как этот напиток распространился на территориях Европы, стало известно, что свежие листья калорийны и почти в 20 раза выше калорийности пшеничного хлеба, что объясняется высоким содержанием в чае белковых веществ. В чайный настой белки переходят лишь частично (аминокислоты и некоторое количество пектинов). При проверке черного чая из супермаркетов обнаружилось, что в одной кружке чая содержится в среднем 3 до 5 ккал. А если к тому же мы добавляем 2 чайные ложки сахара, то это число увеличивается до 65 ккал на одну чашку. Если Вы привыкли выпивать 3 таких стакана в день – это уже 195 ккал. Мы сейчас говорим только о чае, а что же мы расскажем любителям кофе? По данным исследования, кофе, который Вы каждый день выпиваете на работе, может содержать до одной пятой Ваших ежедневных рекомендуемых калорий. Кофе, в который добавляют жирное молоко, сливки и шоколад, содержит аж 400 калорий. Для сравнения, взбитые сливки обезжиренного молока составляют меньше, чем 30 калорий...